بسم الله الرحمان الرحيم . يا
شباب لا تكتروا من الدهون و الاشياء اللتي فيها الزيت و مارسوا
الرياضة وممارسة الرياضة الصحيحة هي ساعتان , و التريغليسيريد هو كترة
الزيت في الدم و النصيحة لتجنب هدا المرض هي نقص المواد الدهنية وممارسة
الرياضة . فلانسان اللدي مصاب بهدا المرض له هده النصيحة. يجب تحضير الطعام بشكل شهي و متنوع من الاحسن تحضير الطعام بدون دهون(مسلوق, مبخر, مشوي, في الفرن, الطبخ بورق الاليمينيوم, استعمال المقلات المضادة للالتصاق). ولقوله صلى الله عليه وسلم ( شر الداء المعدة ) . ارجو الردود . وكلمة الشكر كافية
الرئيسية 
Ahlamontada 
